Backup varias webs locales

Dispongo de varias paginas webs realizadas con joomla. Las tengo subidas en el servidor, pero normalmente trabajo en local y cuando dispongo de una version nueva lo que hago es subirlas al servidor...el problema es que tengo todas las webs trabajando con wampserver instalado en la particion C:. Mi pregunta es la siguiente...imaginemos que tengo que reinstalar el SO, y tengo que hacer un backup de todas las webs (Tanto de las bases de datos de mysql como de la carpeta www donde tengo todas las webs joomla)...que tendria que hacer?. Existe una aplicacion que me haga un backup de todas las web de forma automatica?...porque imaginemos que tengo 30 o 40 webs en un futuro...

Como podria optimizar esto?...alguna idea....

Muchas gracias

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