cambio de version de joomla

Buenos dias :

ME gustaria saber cuales son los pasos necesarios para actualizar la version de joomla a la 3.0

actualmente tengo
Construido sobre PHP Linux cp23.webempresa.eu 2.6.34.6-xxxx-grs-ipv6-64 #3 SMP Fri Sep 17 16:06:38 UTC 2010 x86_64
Versión de la base de datos 5.0.96-community
Cotejamiento de la base de datos utf8_general_ci
Vesión PHP 5.2.17
Servidor web Apache
Interfaz WebServer de PHP cgi
Versión de Joomla! Joomla! 2.5.14 Stable [ Ember ] 01-August-2013 14:00 GMT
Versión de la plataforma de Joomla! Joomla Platform 11.4.0 Stable [ Brian Kernighan ] 03-Jan-2012 00:00 GMT
Agente del usuario Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1

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