Cómo forzar borrado caché navegador usuario al visitar mi web

Hola,
Estoy aplicando cambios en urls de mi web para mejor adecuación a SEO
Como se trata del reemplazo de una web antigua por una nueva, he tenido que aplicar muchas redirecciones de la antigua url a su equivalente nueva más adecuada.
Apliqué redirecciones 301 en mi htaccess, algunas de las cuales he tenido que cambiar
Al tratarse de redirecciones permanentes, me da la sensación que los cambios introducidos después no están surtiendo efecto en muchos casos
Por ello, quisiera forzar el borrado de la caché del navegador de los usuarios cuando visiten mi web
He encontrado las siguientes posibilidades para insertar en el head de mi página

¿Cuál de éstas me recomendáis? ¿Debo insertar todas la líneas?

Gracias de antemano
Saludos,
Juan

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