Procedimiento de actualización de plugings Core WP y tema wordpress

Hola buenas tardes,

el pasado día 24 de agosto nos remitisteis un informe de auditoria de nuestro sitio web. (archivo adjunto)

 
Como consecuencia de ello, necesito poder gestionar yo las actualizaciones recomendadas en vuestro informe.

_ Core de WP

_ Versión de tema WP

_ actualizar 6 plugins

_ eliminar 2 plugins inactivos

Es por ello que ruego vuestra ayuda, teniendo en cuenta que no soy informático.

Por favor podéis darme unas respuestas precisas a las siguientes cuestiones:

1.-¿He de hacer todas las actualizaciones que aparecen en el informe? 

2.- ¿En qué orden he de realizar las actualizaciones? ¿Primero la core WP, el tema, y luego los pluggins? o al revés?
Agradecería que me describiérais el itinerario completo con màs garantías de éxito y seguridad

3.- ¿Debo hacer una copia de seguridad antes de la siguiente actualización a realizar?

4.- ¿qué itinerario completo se recomienda?

Mil gracias por anticipado.

Juanjo