Wordpress 5.2 y PHP 7.4 . Estoy temblando si tengo que actualizar cualquier cosa

Hola buenas

Hace algunos años creé una web para un familiar. Por motivos de cambio de trabajo la abandonó "temporalmente". Y ahí se quedó.

Yo tengo un plan con varios proyectos web en Wordpress en Webempresa (entre ellos www.tallerdeganxet.cat) y me ha llegado el consabido aviso de actualizar las verisones de PHP a 8,2 como mínimo. Lo he hecho en todos los otros dominios/webs excepto este.

Lo probé y petó. Es decir, de 7.4 pasé a 8.2 y ya no funcionó. Averigüé posteriormente que no son compatibles. Y volví a php 7.4

El WP tiene varios plugins, Woocommerce, newsletter, YoastSEO, Duplicator. LA plantilla es ASTRA. Casi 8000 comentarios "pendientes". 17 avisos de actualización de plugins...todos los activos!

No puedo hacer copia de seguridad porque la web ocupa cerca de 1,5 Gb

Resumiendo, no tengo ni idea de cómo empezar y cuál es el orden correcto de actualizaciones...si es que lo hay.

¿Me podéis indicar como debo hacerlo?

Muchas gracias

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